MERKABA DE LUZ
María Mercedes Cibeira
Realicé mi instructorado en la escuela Siddhi Yoga con Fernando Calviño y Alexa Trougott, especializado en las variantes de Iyengar, Ashtanga y Satyananda.
También realicé la formación en
FisiomYoga - Yoga unido a la Fisioterapia y Osteopatía (Certificación avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutico)
Vinyasa y Ashtanga en Valletierra
Kuruntas en Axa Yoga.
Otras formaciones:
Facilitadora y Master Facilitadora del Método Melchizedek
Master Reiki
Terapeuta Floral
Lic en Administración de Empresas
Clases de yoga
Yoga con Elementos
Una combinación de Hatha y Iyengar yoga en donde se utilizan elementos (bloques, cinturones, etc) para realizar las posturas.
Principales beneficios: trabaja fuerza, postura, enlongación y alineación
FisiomYoga
Yoga unido a la Fisioterapia y Osteopatía - Avalado por la Asociación Española de Yoga Terapéutico
Se busca adaptar las prácticas de yoga a las afecciones del sistema m
Se busca adaptar las prácticas de yoga a las afecciones del sistema músculo esquelético
Yoga y Meditación
Consiste en un primer bloque de yoga asanas para relajar el cuerpo y predisponer la mente para el trabajo meditativo que se realiza con visualizaciones , respiraciones (pranayama) y sonidos (música, cuencos y diapasones)
Ideal para reducir el stress y mejorar la concentración